为深入开展“我为职工群众办实事”实践活动，进一步增强职工的健康保健意识，提高健康保健水平、生命质量和身体素质，培育文明健康新风。7月8日下午，公司在文化宫会议室举办心理健康知识讲座，各单位、部门职工100余人参加了讲座。

    本次座谈特邀白银市心理健康协会秘书长黄庆英老师，心理咨询师瞿永红老师为大家授课。瞿永红老师以“情压管理与自我和谐”为主题，结合职工生活中常见的压力表现，列举了大量生动鲜活的事例，在轻松愉快的氛围中，为大家讲解心理学知识、原理和应对压力的方法和技巧，如何通过科学有效的方式缓解压力，对自己进行科学管理，成为健康快乐的人。

    公司党委副书记、纪委书记、工会主席邓家恂主持会议并总结指出，瞿老师的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。面对工作生活中的所谓“压力”，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。